Текущую неделю Минздрав РФ посвятил отказу от вредных привычек. Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов. Так и формируются либо полезные, либо вредные привычки.Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.
К таким нежелательным привычкам можно отнести:
- Курение
- Алкоголизм
- Наркомания
- Игровая зависимость
- Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
- Переедание
- Телевизионная зависимость
- Интернет-зависимость
- Ковыряние кожи
- Щелкание суставами
Павда, в последнее время наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Материалы по теме: https://disk.yandex.ru/d/52NPTc3K5BPhiw
