Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.
Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.
Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе на настроение и внешний вид.
Как восполнить дефицит йода?
Причиной 65% случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95% у детей является недостаточное поступление йода с питанием.
Йод участвует в синтезе гормона щитовидной железы – тироксина, который контролирует и усиливает обмен веществ. Он также регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. От этого гормона зависят эмоциональное состояние человека и его психическое здоровье.
Если вместе с пищей поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом. Человек становится забывчивым, раздражительным и сонливым. Ослабевает иммунитет, повышается давление, падает гемоглобин.
Какие продукты содержат йод — на картинке
Главные враги щитовидной железы:
— стресс;
— курение;
— позднее обращение к врачу.
Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию.
Особенно непримиримо врачи относятся к курению во время лечения, так как табак снижает эффективность лекарств, необходимых, чтобы привести щитовидку в чувства.
Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ. Гуляйте на свежем воздухе. Избегайте физических и умственных перегрузок. Помните, что «утро вечера мудренее».
Своевременное обращение к врачу позволит поставить диагноз и начать лечение.
Сегодня Всемирный день щитовидной железы!
Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации, занимающейся изучением щитовидной железы и ее заболеваниями.
Здоровый образ жизни, соблюдение режима, правильное питание и регулярные осмотры – вот составляющие здоровья щитовидной железы.
Чем опасен дефицит йода?
Он вызывает нарушение синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих работу эндокринной системы. Последствия, которые развиваются при недостатке йода в организме на картинке
#профилактика74 #служба_здоровья
